O que é Reiki?
O Reiki é uma prática terapêutica que visa equilibrar as energias do corpo, da mente e do espírito. Originário do Japão, o termo “Reiki” é composto por duas palavras: “rei”, que significa “energia universal”, e “ki”, que se refere à “energia vital” que flui em todos os seres vivos. O Reiki é baseado no princípio de que quando a energia vital está em desequilíbrio, surgem doenças e desconfortos físicos e emocionais.
No Reiki, um praticante qualificado utiliza suas mãos para canalizar a energia universal para o receptor. Essa energia é transmitida através de toques suaves ou movimentos das mãos na aura e nos pontos de energia do corpo. Acredita-se que o Reiki promove o relaxamento profundo, alivia o estresse, acelera o processo de cura e restaura o equilíbrio energético do indivíduo. É uma prática não invasiva e complementar, que pode ser utilizada em conjunto com outros tratamentos médicos e terapias holísticas.
A espiritualidade no cotidiano
O Reiki não está ligado a uma religião específica, mas muitos praticantes consideram a espiritualidade como um elemento fundamental em sua jornada de cura. A prática do Reiki pode ajudar as pessoas a se reconectarem com sua essência espiritual, independentemente de suas crenças religiosas. Ao canalizar a energia universal, o Reiki pode despertar uma sensação de paz interior, conexão com algo maior e uma maior compreensão do eu interior.
O aspecto espiritual do Reiki no cotidiano é profundamente pessoal e pode variar de pessoa para pessoa. Algumas pessoas encontram no Reiki um caminho para aprofundar sua conexão com o divino, enquanto outras veem como uma forma de autoconhecimento e crescimento pessoal. Independentemente da abordagem individual, o Reiki pode oferecer um espaço sagrado para a reflexão, meditação e nutrição do espírito.
Benefícios do Reiki
O Reiki é uma prática terapêutica que promove o equilíbrio energético, a redução do estresse e a promoção da cura. Esses benefícios são alcançados através da canalização de energia vital universal para o corpo, mente e espírito.
Equilíbrio energético: O Reiki trabalha no sistema energético do corpo, visando restaurar o equilíbrio e a harmonia. Ele atua nos chakras, centros de energia localizados ao longo da coluna vertebral, removendo bloqueios e estimulando o fluxo livre de energia. Isso ajuda a fortalecer o sistema imunológico, aumentar a vitalidade e promover uma sensação geral de bem-estar.
Redução do estresse: O estresse é uma condição comum na vida moderna e pode ter um impacto negativo na saúde física, mental e emocional. O Reiki é conhecido por sua capacidade de induzir um estado profundo de relaxamento, permitindo que o corpo e a mente se acalmem. Durante uma sessão de Reiki, a energia suave e reconfortante ajuda a liberar a tensão e o estresse acumulados, promovendo uma sensação de paz e tranquilidade.
Promoção da cura: O Reiki é uma terapia holística que atua em todos os níveis do ser, incluindo o físico, emocional, mental e espiritual. A energia canalizada durante uma sessão de Reiki é inteligente e direcionada, fluindo para onde é mais necessária no momento. Isso pode ajudar no processo de cura de doenças e lesões, acelerando a recuperação e promovendo um equilíbrio saudável em todo o organismo.
O poder da energia vital universal
O Reiki baseia-se na crença de que existe uma energia vital universal que permeia tudo no universo. Essa energia é conhecida por diferentes nomes em várias culturas, como “chi” na China, “ki” no Japão e “prana” na Índia. No Reiki, essa energia é canalizada através das mãos do praticante, que atua como um canal para transmitir essa energia curativa para o receptor.
Essa energia vital universal é infinita e ilimitada, e o Reiki acredita que todos têm a capacidade de acessá-la após passar pelo processo de iniciações, onde os canais serão abertos para canalizar a energia Reiki e utilizá-la para sua própria cura e bem-estar. Durante uma sessão de Reiki, o praticante coloca suas mãos sobre o corpo do receptor, permitindo que a energia flua e alcance as áreas que precisam de cura e equilíbrio.
Uma abordagem complementar
O Reiki é frequentemente utilizado como uma prática complementar a outras formas de tratamento médico. Ele não substitui a medicina tradicional, mas pode ser uma valiosa adição ao cuidado de saúde de uma pessoa. Muitos profissionais de saúde reconhecem os benefícios do Reiki e o recomendam como uma terapia complementar para ajudar no gerenciamento do estresse, promover a cura e melhorar a qualidade de vida dos pacientes.
Além disso, o Reiki pode ser praticado por qualquer pessoa, independentemente de sua crença espiritual ou religiosa, não requer habilidades, apenas e tão somente passar pelo processo de iniciações por um Mestre Reiki presencialmente. Não há dogmas ou rituais específicos associados ao Reiki, tornando-o acessível a todas as pessoas que desejam explorar os benefícios dessa prática terapêutica.
Como praticar Reiki no dia a dia
Após conhecermos os benefícios do Reiki, é natural que queiramos nos tornarmos Reikianos(as) e aplicar essa prática terapêutica em nosso dia a dia para promover equilíbrio, tranquilidade e bem-estar. Existem diferentes formas de incorporar o Reiki em nossa rotina, seja através do autotratamento, da aplicação em objetos e ambientes ou até mesmo na prática em outras pessoas.
Autotratamento
Uma das práticas que se aprende no nível 1 de Reiki e também mais comuns de praticar Reiki no dia a dia é através do autotratamento. Essa técnica permite que você aplique as mãos em seu próprio corpo, ativando a energia vital e promovendo a cura e o equilíbrio. Para realizar o autotratamento, você já sendo um(a) Reikiano(a) pode seguir os seguintes passos:
- Encontre um local tranquilo e livre de distrações.
- Sente-se ou deite-se confortavelmente, feche os olhos e respire profundamente algumas vezes para relaxar.
- Coloque suas mãos sobre diferentes partes do corpo, começando pela cabeça e descendo até os pés. Permaneça em cada posição por alguns minutos, permitindo que a energia flua.
- À medida que você aplica as mãos, concentre-se na intenção de enviar energia de cura para aquela região específica.
- Confie na sabedoria do Reiki e nas aberturas, selamentos e proteção das iniciações e permita que a energia faça seu trabalho de cura e equilíbrio.
Realizar o autotratamento diariamente pode ajudar a fortalecer sua conexão com a energia do Reiki e a manter seu corpo, mente e espírito em harmonia.
Reiki em objetos e ambientes
O Reiki pode ser aplicado não apenas em seres vivos, mas também em objetos e ambientes. Essa prática visa energizar e harmonizar esses elementos, promovendo um ambiente mais equilibrado e propício ao bem-estar.
Para aplicar o Reiki em objetos, você pode simplesmente posicionar suas mãos sobre eles e enviar intencionalmente a energia do Reiki, visualizando a energia fluindo e preenchendo o objeto com uma luz curativa. Isso pode ser especialmente útil em objetos que você utiliza com frequência, como sua xícara de café favorita, seu livro de meditação ou até mesmo seu carro.
Da mesma forma, para aplicar o Reiki em ambientes, você pode posicionar suas mãos em diferentes pontos do cômodo, enviando a energia do Reiki para cada área. Visualize a energia preenchendo o espaço e promovendo uma atmosfera de paz, harmonia e cura.
Reiki em outras pessoas
Além do autotratamento e da aplicação em objetos e ambientes, o Reiki também pode ser praticado em outras pessoas. Essa prática pode ser especialmente benéfica para amigos, familiares ou pessoas que buscam alívio de desconfortos físicos, emocionais ou espirituais.
Para aplicar o Reiki em outras pessoas, é importante obter permissão e garantir que a pessoa esteja confortável com a prática. Você pode posicionar suas mãos suavemente sobre o corpo da pessoa ou mantê-las ligeiramente acima do corpo, permitindo que a energia flua para onde for necessária.
Lembre-se de que o Reiki é uma prática complementar e não substitui o tratamento médico adequado. Sempre encoraje as pessoas a buscar orientação profissional quando necessário.
Importante saber que essas são apenas informações de como proceder de forma simplista para compreensão da técnica, é importante vivenciar um curso presencial onde todas as informações detalhadas são passada por um Mestre Reiki apto. Se tornar um(a) Reikiano(a) e praticar Reiki no dia a dia é uma maneira poderosa de promover equilíbrio, cura e bem-estar. Seja através do autotratamento, da aplicação em objetos e ambientes ou da prática em outras pessoas, o Reiki pode ser uma ferramenta valiosa para cuidar de si mesmo e oferecer apoio aos outros.
Doris autora do Blog Reiki Luz é uma apaixonada estudiosa de terapias holísticas, autoconhecimento e manifestação consciente. Sua busca pela conexão com o Divino e pelo bem-estar pessoal a levou a explorar diversas áreas, incluindo o tradicional Sistema Usui de Reiki, onde se tornou Mestra (Professora) em 2001. Além disso, é também certificada em técnicas de cura dos chakras, florais de Bach e de Saint Germain, Quiroscopia e astrologia. Seu objetivo é compartilhar conhecimento e inspirar os leitores em sua jornada de crescimento pessoal e espiritual.
