Visão geral do Reiki
El Reiki es una práctica terapéutica holística cuyo objetivo es promover la curación y devolver la vitalidad y la energía al cuerpo. Originario de Japón, el Reiki se basa en la creencia de que la energía universal fluye a través de todos los seres vivos y puede ser canalizada por un terapeuta para promover el equilibrio y la curación.
¿Qué es el Reiki? El término «Reiki» se compone de dos palabras japonesas: «rei», que significa energía universal, y «ki», que significa energía vital. El Reiki se considera una terapia complementaria, que puede utilizarse junto con otros tratamientos médicos convencionales. Durante una sesión de Reiki, el terapeuta coloca sus manos suavemente sobre el cuerpo del paciente o las mantiene a corta distancia, permitiendo que la energía fluya hacia el cuerpo del paciente.
La historia del Reiki: El Reiki fue desarrollado a principios del siglo XX por Mikao Usui, un monje budista japonés. Según cuenta la historia, Usui buscaba una forma de curación a la que pudiera acceder cualquier persona, independientemente de sus antecedentes religiosos o conocimientos previos. Tras una intensa búsqueda, descubrió los principios y técnicas del Reiki durante una experiencia de meditación espiritual en el monte Kurama, en Japón.

Los principios del Reiki: El Reiki se basa en cinco principios fundamentales, conocidos como los Cinco Principios del Reiki, que sirven de guía para una vida equilibrada y saludable. Son los siguientes:
- Sólo por hoy, no te enfades: Este principio subraya la importancia de controlar la ira y encontrar formas sanas de afrontar las emociones negativas.
- Sólo por hoy, no te preocupes: anima a dejar de lado las preocupaciones innecesarias, permitiendo a la mente centrarse en el momento presente.
- Sólo por hoy, sé agradecido: Se centra en la gratitud y el aprecio por las cosas buenas de la vida, fomentando una actitud positiva y una perspectiva de abundancia.
- Sólo por hoy, trabaja con honestidad: Destaca la importancia de ser honesto con uno mismo y en las relaciones con los demás.
- Sólo por hoy, sé amable con todos los seres vivos: subraya la importancia de practicar la compasión y el amor incondicional hacia todos los seres vivos.
El Reiki es una práctica que puede aprender y aplicar cualquier persona interesada en promover la curación y el bienestar. Al canalizar la energía universal, el Reiki puede ayudar a aliviar el estrés, reducir la ansiedad, promover la curación física y emocional y restablecer el equilibrio energético del cuerpo.
Beneficios del Reiki
El Reiki es una terapia holística que ofrece una serie de beneficios para la salud física, mental y emocional. Su principal objetivo es equilibrar la energía vital del cuerpo, promoviendo el restablecimiento de la vitalidad y la energía. Al someterse a una sesión de Reiki, puede experimentar una serie de efectos positivos que contribuyen a su bienestar general.
Equilibrio energético
El Reiki trabaja para equilibrar la energía vital del cuerpo, también conocida como «ki» o «chi». Cuando esta energía está desequilibrada o bloqueada, pueden surgir diversos problemas físicos, emocionales y mentales. Durante una sesión de Reiki, el terapeuta utiliza suaves toques o incluso la imposición de manos en puntos específicos del cuerpo para desbloquear y realinear la energía, permitiendo que fluya libremente. Este equilibrio energético favorece una sensación de calma, armonía y bienestar.
El Reiki también ayuda a liberar la tensión y las emociones negativas que puedan haberse acumulado en el cuerpo, proporcionando un alivio inmediato y una sensación de ligereza. Funciona tanto a nivel físico, relajando los músculos y aliviando el dolor, como a nivel emocional, ayudando a reducir el estrés, la ansiedad y la tristeza.
Reducción del estrés y la ansiedad
El Reiki ha sido reconocido como una terapia eficaz para reducir el estrés y la ansiedad. Durante una sesión, el terapeuta aplica suaves toques o imposición de manos en puntos específicos del cuerpo, permitiendo que la energía fluya y estimule el sistema nervioso parasimpático. Esto promueve una respuesta de relajación profunda, reduciendo los niveles de cortisol (hormona del estrés) y estimulando la producción de endorfinas (hormonas del bienestar).
Además, el Reiki también ayuda a calmar la mente, proporcionando un estado de tranquilidad y claridad mental. Muchas personas reportan una sensación de paz interior y una mejora en la calidad de su sueño después de las sesiones de Reiki. Esta reducción del estrés y la ansiedad también puede tener efectos positivos en otros ámbitos de la vida, como la mejora de las relaciones, la concentración y el rendimiento profesional.
Fortalecimiento del sistema inmunológico
El Reiki puede fortalecer el sistema inmunológico, que desempeña un papel fundamental en la protección de nuestro cuerpo contra enfermedades e infecciones. Cuando la energía vital está equilibrada y fluye libremente, el cuerpo es más capaz de regularse y curarse a sí mismo. El Reiki estimula el sistema inmunológico, mejorando su capacidad para luchar contra los agentes invasores y promoviendo una respuesta más eficaz del sistema de defensa del cuerpo.
El Reiki también ayuda a reducir el impacto del estrés crónico en el sistema inmunológico. El estrés prolongado puede debilitar el sistema inmunológico, haciendo que el cuerpo sea más susceptible a las enfermedades. Al reducir el estrés y promover la relajación profunda, el Reiki contribuye a mantener un sistema inmunológico sano y resistente.
CÓMO FUNCIONA EL REIKI
El Reiki es una terapia energética cuyo objetivo es promover el restablecimiento de la vitalidad y la energía en el cuerpo, la mente y el espíritu. Para entender cómo funciona el Reiki, es importante comprender el papel del practicante, los diferentes niveles de Reiki y los símbolos utilizados en esta práctica.
El papel del practicante
El practicante de Reiki desempeña un papel fundamental en la conducción de la energía universal al receptor. Actúa como un canal a través del cual fluye la energía, dirigiéndola a las zonas del cuerpo que necesitan curación y equilibrio. El practicante utiliza sus manos para hacer imposiciones en diferentes posiciones sobre el cuerpo del receptor, transmitiendo la energía Reiki.
Es importante señalar que el practicante de Reiki no utiliza su propia energía para curar, sino que sirve de instrumento para canalizar la energía universal. Actúa como facilitador, permitiendo que la energía Reiki fluya libremente y favoreciendo el restablecimiento del equilibrio energético y el bienestar del receptor.
Los diferentes niveles de Reiki
El Reiki se enseña en diferentes niveles, cada uno con niveles crecientes de conocimiento y habilidad para canalizar la energía Reiki. Los principales niveles de Reiki son:
- Nivel 1 (Reiki I – Shoden): En este nivel, el practicante recibe 4 iniciaciones y aprende los fundamentos del Reiki, incluyendo las posiciones de las manos, los principios del Reiki y cómo canalizar energía para sí mismo y para los demás.
- Nivel 2 (Reiki II – Okuden): En el nivel 2, el practicante recibe 01 iniciación y aprende los símbolos sagrados de Reiki, que amplían su capacidad de canalizar energía y le permiten enviar Reiki a distancia. El practicante también aprende a aplicar Reiki para la sanación emocional y mental a distancia.
- Nivel 3 (Reiki III – Shinpiden): En el nivel 3, también conocido como Maestro Interno, el practicante recibe la iniciación 01. En este nivel aprende cirugías energéticas así como símbolos adicionales y técnicas avanzadas de sanación.
- Nivel de Maestro de Reiki (Shihan): Este nivel es para aquellos que desean convertirse en maestros de Reiki y enseñar la práctica a otros. El practicante recibe 01 iniciación de Maestro de Reiki y se le dan todas las enseñanzas y técnicas para entrenar a nuevos practicantes de Reiki.
Símbolos de Reiki
Los símbolos son una parte esencial del Reiki y juegan un papel importante en la amplificación de la energía Reiki y en enfocar la intención del practicante. Hay varios símbolos de Reiki, cada uno con un significado específico y una función única.
Los símbolos de Reiki se transmiten durante los diferentes niveles de entrenamiento y son utilizados por el practicante como herramientas para amplificar la energía de Reiki y dirigirla con intención hacia la curación y el equilibrio.

Con la combinación del papel del practicante, los diferentes niveles de Reiki y el uso de símbolos, el Reiki se convierte en una práctica poderosa y eficaz para restaurar la vitalidad y la energía. Al recibir una sesión de Reiki, el receptor experimenta una profunda relajación, alivio del estrés, equilibrio energético y una sensación de bienestar general.
Es importante destacar que el Reiki es una terapia complementaria y no sustituye a los tratamientos médicos convencionales. Sin embargo, muchas personas informan de beneficios significativos al incorporar el Reiki en su viaje de autocuidado y la búsqueda de restaurar la vitalidad y la energía.

Doris, autora del blog Reiki Luz, es una apasionada estudiosa de las terapias holísticas, el autoconocimiento y la manifestación consciente. Su búsqueda de conexión con lo Divino y de bienestar personal la ha llevado a explorar diversas áreas, entre ellas el Sistema Usui tradicional de Reiki, del que se convirtió en Maestra en 2001. También está certificada en técnicas de sanación de chakras, flores de Bach y St Germain, Quiroscopía y Astrología. Su objetivo es compartir conocimientos e inspirar a los lectores en su viaje de crecimiento personal y espiritual.