Para entender se é normal chorar durante o Reiki é preciso conhecer um pouco mais sobre a Técnica de Reiki.
O que é Reiki?
O Reiki é uma terapia holística originária do Japão, que tem como objetivo promover o equilíbrio energético, a cura e o bem-estar físico, mental e espiritual. Esta prática milenar foi desenvolvida por Mikao Usui no início do século XX e tem se disseminado pelo mundo como uma forma de terapia complementar.
O Reiki baseia-se na ideia de que todos possuímos uma energia vital, chamada de Ki ou Chi, que flui em nosso corpo e influencia nossa saúde e bem-estar. Quando esse fluxo de energia é bloqueado ou desequilibrado, surgem problemas físicos, emocionais e espirituais. O Reiki utiliza a imposição das mãos para canalizar a energia universal e restabelecer o equilíbrio energético.
Origem e história do Reiki
O Reiki teve sua origem no Japão, mais precisamente com Mikao Usui, um monge budista. Segundo a história, Usui buscava uma prática de cura semelhante àquelas realizadas por Jesus Cristo. Após anos de estudos e meditação, Usui afirmou ter recebido uma revelação divina que lhe proporcionou o conhecimento e a técnica do Reiki.
Usui fundou a primeira clínica de Reiki em Tóquio e, a partir de então, a prática começou a se difundir pelo mundo. Alunos de Usui, como Chujiro Hayashi e Hawayo Takata, deram continuidade ao ensinamento do Reiki e expandiram sua prática.
Princípios do Reiki
Os princípios do Reiki são baseados em cinco preceitos que visam orientar os praticantes em sua jornada de autotransformação e crescimento espiritual. São eles:
- Só por hoje, não se preocupe: incentiva viver o presente e deixar de lado as preocupações com o futuro.
- Só por hoje, não se zangue: promove a prática do controle emocional e da compaixão.
- Só por hoje, seja grato: estimula a gratidão e o reconhecimento das bênçãos presentes na vida.
- Só por hoje, trabalhe honestamente: valoriza a honestidade e a ética nas relações e no trabalho.
- Só por hoje, seja gentil com todos os seres vivos: incentiva a empatia e o respeito por todas as formas de vida.
Benefícios do Reiki
O Reiki oferece uma série de benefícios para o corpo, mente e espírito. Entre eles, destacam-se:
- Alívio do estresse e da ansiedade: o Reiki ajuda a relaxar e reduzir os níveis de estresse e ansiedade, promovendo uma sensação de calma e tranquilidade.
- Estímulo ao processo de cura: a energia do Reiki atua no corpo físico, estimulando o processo de cura natural do organismo e auxiliando no tratamento de doenças e lesões.
- Promove o equilíbrio energético: o Reiki restaura o fluxo de energia vital, equilibrando os centros de energia do corpo (chakras) e promovendo o bem-estar geral.
- Aumento da vitalidade e energia: o Reiki revitaliza o corpo e a mente, proporcionando uma sensação de maior vitalidade e disposição para enfrentar os desafios do dia a dia.
- Favorece o autoconhecimento e o crescimento espiritual: por meio da prática do Reiki, é possível desenvolver uma maior conexão com o eu interior, promovendo o autoconhecimento e o crescimento espiritual.
O Reiki é uma prática não invasiva, segura e complementar a outras formas de tratamento. É importante ressaltar que o Reiki não substitui os cuidados médicos tradicionais, mas pode servir como um valioso complemento para promover o bem-estar integral.
Como funciona uma sessão de Reiki?
Uma sessão de Reiki é um momento de relaxamento e equilíbrio energético, no qual o praticante de Reiki (Reikiano) canaliza a energia universal (ou energia vital) e transmite para o receptor através de suas mãos. Durante a sessão, o receptor deita-se confortavelmente em uma maca ou cadeira, mantendo suas roupas, enquanto o praticante posiciona suas mãos em diferentes partes do corpo.
Preparação para a sessão
Antes de iniciar a sessão de Reiki, é importante que tanto o praticante quanto o receptor se preparem adequadamente. O praticante pode realizar uma breve meditação ou prática de centramento para se conectar com a energia do Reiki e criar um ambiente calmo e tranquilo. Já o receptor pode tirar alguns minutos para relaxar e se concentrar em sua intenção para a sessão.
É comum que o receptor remova todos os objetos metálicos, como joias e relógios, antes da sessão. Isso ocorre porque para evitar o manuseio do toque tenha algum desconforto, mas importante salientar que apesar do Reiki ser uma terapia baseada na canalização da energia pura e qualificada, estudos mostram que nem objetos metálicos podem interferir em seu fluxo. No entanto, essa prática pode variar de acordo com as preferências do praticante e do receptor.
Posições das mãos
Durante uma sessão de Reiki, o praticante utiliza diferentes posições das mãos para canalizar a energia para o receptor. Essas posições são geralmente aplicadas em áreas específicas do corpo, como a cabeça, pescoço, ombros, peito, abdômen, pernas e pés. O praticante pode permanecer em cada posição por alguns minutos, permitindo que a energia flua e trabalhe nos diferentes sistemas do corpo.
É importante ressaltar que o Reiki não envolve toques invasivos ou desconfortáveis. O praticante pode simplesmente colocar as mãos suavemente sobre o corpo do receptor, sem exercer pressão. Essa abordagem suave e respeitosa permite que a energia do Reiki seja transmitida de forma segura e confortável.
Sensações durante a sessão
Durante uma sessão de Reiki, é comum que o receptor experimente diferentes sensações físicas, emocionais e energéticas. Algumas pessoas relatam sentir uma sensação de calor ou formigamento nas áreas onde as mãos do praticante estão posicionadas. Outros podem sentir uma sensação de relaxamento profundo, uma paz interior ou até mesmo uma liberação emocional.
As sensações durante uma sessão de Reiki podem variar de pessoa para pessoa e até mesmo de uma sessão para outra. Cada indivíduo é único e reage de maneira diferente à energia do Reiki. É importante lembrar que não há uma experiência “certa” ou “errada” durante uma sessão de Reiki. Cada sensação é válida e faz parte do processo de cura e equilíbrio energético.
É normal chorar durante o Reiki?
O Reiki é uma terapia holística que visa promover o equilíbrio energético e estimular o processo de cura do corpo, mente e espírito. Durante uma sessão de Reiki, é comum que ocorra a liberação de emoções reprimidas, e o choro pode ser um reflexo desse processo.
Quando nos submetemos a uma sessão de Reiki, a energia universal é canalizada pelo terapeuta e direcionada para o paciente, auxiliando no desbloqueio de energias estagnadas e na restauração do fluxo energético adequado. Esse processo de cura emocional pode trazer à tona emoções que estavam reprimidas ou guardadas no subconsciente.
**Chorar durante o Reiki pode ser visto como uma forma de purificação e liberação dessas emoções.** À medida que a energia do Reiki flui pelo corpo, ela pode dissolver bloqueios emocionais e abrir caminhos para a cura. O choro é uma expressão natural das emoções e pode ser uma maneira saudável de liberar o que estava acumulado.
É importante ressaltar que o choro durante o Reiki não é um sinal de fraqueza ou algo a ser reprimido. Pelo contrário, é um sinal de que o processo de cura está em andamento e que estão sendo liberadas emoções que já não servem mais ao bem-estar do indivíduo.
Para o terapeuta de Reiki, o choro durante uma sessão é visto como um sinal positivo de que o processo de cura está ativo e que o paciente está liberando emoções negativas. O terapeuta deve acolher e permitir que o paciente expresse suas emoções, criando um ambiente seguro e de apoio.
Além do choro, outras reações emocionais também podem ocorrer durante uma sessão de Reiki, como riso, sensação de calor ou frio, formigamento ou até mesmo uma sensação de leveza e paz interior. Cada pessoa é única e reage de maneira diferente ao Reiki, portanto, não existe uma resposta padrão para o que pode ser experimentado durante uma sessão.
Em resumo, é perfeitamente normal chorar durante uma sessão de Reiki. O choro pode ser uma expressão saudável de emoções reprimidas que estão sendo liberadas através do processo de cura. O terapeuta de Reiki está presente para oferecer apoio e acolhimento durante todo o processo, auxiliando no caminho da cura emocional.
Doris autora do Blog Reiki Luz é uma apaixonada estudiosa de terapias holísticas, autoconhecimento e manifestação consciente. Sua busca pela conexão com o Divino e pelo bem-estar pessoal a levou a explorar diversas áreas, incluindo o tradicional Sistema Usui de Reiki, onde se tornou Mestra (Professora) em 2001. Além disso, é também certificada em técnicas de cura dos chakras, florais de Bach e de Saint Germain, Quiroscopia e astrologia. Seu objetivo é compartilhar conhecimento e inspirar os leitores em sua jornada de crescimento pessoal e espiritual.
